Anticamente lo Yoga era una pratica meditativa e fisica destinata esclusivamente agli uomini. Per questo motivo nei testi più antichi che trattano di questa disciplina non si fa alcun riferimento al problema di praticare o non praticare lo yoga con il ciclo mestruale. Solo quando lo yoga è giunto in Occidente la questione ha assunto […]
Benessere
I benefici della meditazione per la pelle
Avere una pelle liscia, ben levigata, tonica e priva di inestetismi è il sogno di ogni donna. Se l’incarnato è spento, le occhiaie sono profonde e le borse ben visibili è tutta colpa del cortisolo, l’ormone dello stress, che indebolisce spirito, corpo e pelle. Cosmetici e prodotti specifici possono solo mascherare temporaneamente il problema ma […]
Quali sono i migliori sport all’aria aperta?
Anche se per la maggior parte di noi gli sport sono dei semplici passatempi, se praticati con un pochino di intensità in più possono dare molte soddisfazioni e migliorare la nostra qualità della vita. In questo articolo ti parleremo quindi di quali sono i migliori sport all’aria aperta per mantenersi sani ed assicurarsi una sana […]
Perché i canini si chiamano così?
I denti in bocca non ricoprono le stesse funzioni. Ecco perché hanno funzioni e forme differenti. Gruppi dei denti: Incisivi, canini, premolari e molari I nostri denti si dividono in 4 grandi gruppi: incisivi, canini, premolari e molari per un totale di 32 denti in totale. Tra tutti i nomi dei denti a incuriosire di […]
Materasso in lattice naturale: cos’è, vantaggi e svantaggi
Può capitare di dover cambiare il proprio materasso ed essere in cerca di informazioni su quali possano essere le composizioni più idonee per il proprio riposo. Tra i materiali più interessanti oggi in commercio il lattice naturale spicca per le sue proprietà, tuttavia per poter scegliere in piena autonomia se è il materiale che più […]
Repellenti naturali fai da te
Insetti come le zanzare escono principalmente nei mesi più caldi dell’anno e per contrastarne l’infestazione può esserci bisogno di utilizzare un repellente che le tenga lontane, in maniera tale da proteggere la cute da fastidiose punture di cui ci si accorge solamente nel momento successivo al fatto. Gli insetti oltre a riprodursi in ambienti poco […]
Regole feng shui per la camera da letto
Il Feng shui deriva direttamente dalla Cina e in definitiva è una pratica orientale che ricerca l’armonia. Possedere una casa che si armonizza con l’ambiente circostante e con le persone che la abitano vuol dire aver costruito, nel tempo, qualcosa di duraturo e davvero su misura. In questa guida cercheremo di capire cosa sia il […]
L’uncinetto: una forma di meditazione
Da sempre il lavoro ad uncinetto è una pratica che mi ha affascinato fin da bambina al punto da passare interi pomeriggi a guardare mia nonna che sferruzzava davanti al fuoco. Il fascino di questa tecnica era tale che già da piccola ho voluto provare io stessa a realizzare qualcosa con un semplice gomitolo e […]
Come migliorare la qualità del sonno
L’incidenza dell’emergenza sanitaria legata alla pandemia da Covid-19 ha cambiato il nostro modo di vivere, e in molti casi ha creato problemi relativi alla qualità del sonno e del riposo notturno. Per dormire bene è infatti essenziale in primo luogo essere sereni, sfruttando quelle ore della notte in modo tale da rigenerarsi, ricaricare le energie […]
Rimedi naturali per stimolare il ciclo
A qualsiasi donna può capitare, anche più volte nel corso della vita, che il ciclo mestruale si presenti qualche giorno dopo la data prevista. Irregolarità e ritardi possono essere fonti di gravi disagi e condizionare il vissuto quotidiano, perché se i giorni di attesa si prolungano possono causare un acuirsi dei tipici sintomi della sindrome […]